Löpintervallen inomhus
Igår vaknade jag upp till ett snötäckt Göteborg. Fuck. Mitt planerade intervallpass blev flyttat inomhus och trots att löpbandet inte är min favvis gick det faktiskt riktigt bra. Körde:
2min gång - 2 min jogg - 2 min löp x3
1 min spurt - 30s jobb x6
2min gång - 2 min jogg - 2 min löp x3
1 min spurt - 30s jobb x4
Jag blev genmsvettig pch supertaggad för festen jag skulle på. Men leget hade jag glömt hemma så efter förfesten traskade jag hemåt istället. Tur att förfesten alltid ändå är det bästa.
