Världens sämsta dag
Jag lyckades ta mig iväg till gymmet tillslut. Ett kort pass. Men lagom. Detta kan vara den sämsta dagen i världshistorien.
Dagens pass
10min cykling
breda latsdrag / sittande rodd
bröstpress i c.c / dips
chins med KB / halo med KB
hantelrodd / liggande flyers
10 min cykling
2x1min plankan
2x45s sidoplanka
