Vilodagar
Jag är verkligen sämst på det här med vilodagar. Jag har inte haft en träningsfri dag på två veckor. Och jag vet att det är bra med vila. Att det är en del av processen. Ändå kan jag inte låta bli att må dåligt över det. Jag blir så rastlös. Får spritt i benen. Jag mår liksom bra. Inga ömma muskler, ingen huvudvärk, ingenting. Så egentligen är jag i tipp topp för ett träningspass. Men, jag har läst på lite om att vara träningsberoende. Man måste planera in vilodagar. Måste bestämma sig för att det är okej. Det är okej.
