Proteinmuggkaka
Imorse kan jag ha ätit något som såg ut att vara årets sorgligast muggkaka. Den såg så ledsen ut när den föll ihop. Men den innehöll mindre kolisar är mina normala muggisar och det tackade min mage för såhär efter kolhydratchocken den fick i Madrid.
Recept
1 skopa vassle med chokladsmak
1 äggvita
1msk kakao
2msk kvarg
1msk mjölk
Blanda alla ingredienser, häll i en mugg, micra på högsta effekt i 1,5min.
