Träningsmotivation
Det var något Kajsa sa i Egypten som fick mig att fundera. Vad är det egentligen jag vill ha ut av min träning. Vill jag bli starkare, bli smalare, tävla? Och när jag tänkte efter så hade jag inga mål. Jag gick till gymmet sex dagar i veckan utan att ha ett mål. Men visst måste man sträva efter någonting, annars vet man ju inte om man är framsteg.
Efter ett juluppehåll med knappt någon träning och fyllt av sockersnask kändes det som mina muskler hade sinat bort. Att armarna var degiga, dålig hållning och jag hade liksom ingen spänst i kroppen. Det var då jag tog beslutet om en bulk. En riktigt bulk med mycket mat och tung tung träning. Mitt mål var att bygga muskler. Och gissa om jag lyckats.
Så efter tre veckor är det dags att bli av med fettet men samtidigt behålla muskelmassan. På måndag börjar min deff. Äntligen. Regler som jag satt upp själv kommer snart. Jag är taggad till tusen. Deffen kommer pågå till den 21 mars, ett kort uppehåll över påsklovet och sen ska jag ladda inför Göteborgsvarvet.
Slutsats? Mitt mål är att till sommaren 2013 vara i mitt livs bästa form. Hur jag kommer dit? Bulk följd av deff. Och på den linjen är det.
