Morgongym
Fast jag har sovmorgon går jag upp innan tuppen för att traska till gymmet. För det finns ju inget bättre än morgongym. Tillbaka hemma innan åtta för att äta långfrukost. Underbara sommarlov. Idag körde jag och syrran arm-/ryggpass. Seg i kroppen, men okej ändå.
Dagens pass
Latsdrag
Rodd i cable
Liggande bicepscurl
Lateral raise
Bamsecurls i cc
Triceps platta
Hammercurls
Flyers hantlar
Militärpres
Stående bred rodd
Hakdrag
