Morgongym
Nya gymmet är verkligen en höjdare. Fyra gånger större än på Olskroken men nästintill folktomt. Imorse körde jag ett benpass. Så himla svettigt. Döskönt.
Dagens pass
10min crosstrainer
Back squat / Raka marklyft
Benpress/ Leg extension
Vadpress / Sumo squat
Rumplyft / Bakåtspark
Rygglyft / Sneda situps
Plankan / sida / sida
10 min löpning
