hannas hemligheter

- hur i hela världen skulle någon kunna sätta kedjor på en hurricane?

Armmördarpass

Publicerad 2013-03-20 10:04:00 i

Dagens pass
10min uppvärmning på cykeln
Latsdrag / Rodd
Liggande bicepscurl / Lateral raise
10 min tung cykling
Bamsecurls i cabelcross / Triceps dips
Hammercurls / Flyers i cabelcross
10 min tung cykling
Rygglyft / Armhävningar
2min Plankan / Russian twist </i>

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Hanna

I höst flyttar jag till Spanien för att studera ett år i Valencia. Här kan ni följa mig, min vardag och mina tankar.

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela