Axelpass
Imorse tog jag och Frida tidiga tåget till Helsingborg. Vi hade knappt kommit till stan innan vi var tillbaks på gymmet. Axlarna darrar fortfarande. Jisses, vad skönt!!
Dagens pass
frivändningar med axelpress
liggande hantelpress/ hantelrodd
frivändningar med axelpress
militärpress/stående bred rodd
overhead squats / frontsquats
triceps kickback / overhead triceps
halo med KB / chins med KB
