Body Balance och mugcake
Jag har aldrig gillat långsam träning som pilates, yoga och sånt. Det ska gå snabbt. Man ska bli genomsvettig. Men imorse testade jag Body Balance. Och jag gillade det faktiskt. Det hela kändes som en enda lång streching, men vem vet, det kanske är bra för mig. Och det här med att bo nära gymmet alltså. Fantastiskt. Vakna en halvtimme innan passet börjar, dra på myskläderna och promenera iväg till gymmet. Underbart. Nu avnjuter jag en fantastisk frukost. Protein mugcake som smakade chokladboll.
Recept
1 skopa whey choklad
1 äggvita
1 msk kakao
1 msk fiberhavregryn
1 msk kvarg
2 msk mjölk
Blanda och in i micron i 1,5 minut. Jag åt den med kvarg och lågkalorisylt.
