Proteinkladdkaka
När jag kom hem från träningen ikväll gjorde jag en proteinkaddkaka. Så sjukt god att jag hade kunnat äta en till direkt.
Recept
1 msk rågmjöl
2 msk kaseinpulver choklad
2 msk kakao
1 krm bakpulver
1 dl äggvita (ca 3 stycken)
2 msk mjölk
Mixa alla ingredienser och in i micron i 1,5 minuter. Jag toppade med jordnötssmör som jag blanda ut i kvarg och frysta hallon.
