hannas hemligheter

Träningsvärken i magen är brutal. Skönt. Jag måste erkänna att jag slarvat med magträningen på senaste tiden. När tränade tillsammans med min PT jobbade han upp min bålstabilitet så den var på topp. Men efter jul blev jag för lat. Nu är den obefintlig. Därför passar det perfekt att joina Annies plankutmaning. Dessutom har jag bestämt mig för att starta varje gympass med pinnövningarna som jag lärde mig av min PT. Sommaren, här kommer jag. Haha.

Glöm inte att ju bättre bålstabilitet ni har desto bättre hållning kommer ni få. Det går liksom hand i hand.