Hundringar.. igen
När jag körde hundringarna sist kände jag att det inte riktigt var något för mig. Det var jobbigt, men jag gillar pass med mer fart i. Ändå bestämde jag mig för att köra det igen, men nu för överkroppen. Det var den underbara känslan av träningsvärk, känna hur musklerna växer, som lockar mig.
Dagens pass
10min cykling + rörlighetsövningar med pinne
100 bänkpress
100dips
100 latsdrag
100 sittande rodd i kabel
100 russian twist
100 cable crunches
