Mer kalorier, mindre mat
När jag var med i fitnessfighten åt jag 1500kcal om dagen. Och jag var mätt. Hela tiden. Åt var tredje timma. Bara bra mat. Jag äter fortfarande bra mat, men nu äter jag istället ca 2000 kcal. Och jag är inte mätt. Varför är det så? Jag vet att jag äter mer energirik mat nu, så mindre mat men mer kalorier. Men jag älskar torkad frukt, nötter och jordnötssmör. De senaste dagarna har jag verkligen försökt hålla mig ifrån småätandet. Men det ät svårt. Jäkligt svårt.