Rutiner
Det där med kost och hur jag mår går verkligen hand i hand. Den senaste tiden har jag bara ätit frukostmat och massa sötningsmedel. Direkt märker jag hur mitt humör dalar. Rakt ner i backen. Jag måste börja få tillbaks rutiner i mitt liv. Äta mer vid måltiderna och sluta småäta.
