Veckans träning
Måndag: body combat 60
Tisdag: morgongym (ben) 90
Onsdag: MRL 60 + GRIT Plyo 30
Torsdag: GRIT Strength 30
Fredag: löpning 8km
Lördag: vilodag
Söndag: löpning 10km
Även om veckan började dåligt, utan motivation och ork, så hade den är mycket bättre slut. Det känns jätteskönt att vara igång med löpningen igen. Trots att jag var tvungen att stanna några gånger under dagens löpning för att sträcka ut vaden finns fortfarande farten och konditionen där.
