Taggad för maraton
För varje gång jag går ut och springer blir jag mer taggad inför maratonet. Imorse körde jag tabatainterballer i löpspåret. 20 sekunder hårt, 10 sekunder gång, åtta gånger, fyra varv. Mellan varje varv joggade jag i 4 minuter. Uppvärmning och nerjogg på det resulterade i 50 minuters löprunda. Perfekt start på morgonen.
I söndags körde jag långdistans (18km). Fast det var riktigt segt så var det skönt att se att jag fortfarande klarar långrunder och eftersom jag åker till Barcelona på fredag så kör jag nästa pass redan imorogn. Fast bara milen i lugnt tempo. Vill verkligen försöka klara tre löppass i veckan. Heja heja. 10,5 månader kvar till Helsinborgs Maraton.
